EFT - die Technik der emotionalen Freiheit 

Angst - Stress - Trauma ade!

Stellen Sie sich vor...

jemand sagt etwas zu Ihnen, was Sie verletzt und wütend macht. Nur leider können Sie ihm keine passende Antwort geben, weil es unangenehme Konsequenzen hätte. Also fressen Sie Ihre Wut in sich hinein. Sie merken schon, dass sich die bekannten Symptome einstellen, Druck im Magen, Enge im Hals und die Schultern fangen an zu schmerzen. Sie kommen nach Hause und da sitzt Ihr Jüngster schon wieder am PC und spielt ein Computerspiel, obwohl er eigentlich Hausaufgaben machen sollte. Sie rasten aus, das Kind fängt an zu heulen, Ihr Partner mischt sich ein und es endet mit Türenknallen und Frustration auf allen Seiten. Variation eines Alltags für viele Menschen.

...klopfen kann alles ändern!

Jemand sagt etwas zu Ihnen, was Sie verletzt und wütend macht. Sie wenden eine einfache Form der Klopfakupressur an, lösen damit die Wut und die Verletzung und kommen wieder in Ihre Mitte, die es Ihnen erlaubt, mit der Person ein klärendes Gespräch zu führen. Sie fahren nach Hause, Ihr Jüngster kommt Ihnen entgegen und berichtet stolz, dass er eine drei in Mathe bekommen hat, wo bisher Fünfen an der Tagesordnung waren: "Die Klopferei vor der Arbeit hat sich echt gelohnt, Mama!"

Was ist EFT?

EFT ist eine einfache Klopftechnik, mit der man bestimmte Akupunkturpunkte stimuliert, während man an eine Stress-Situation oder eine belastende Emotion denkt. Dadurch wird der Energiefluss in den Meridianen, der durch den Stress oder das Trauma gestört wurde, wieder in Gang gesetzt und der Stress bzw. die negative Emotion löst sich auf. 

EFT ist die Abkürzung von Emotional Freedom Techniques - der Technik der Emotionalen Freiheit^©, die von Gary Craig in USA aus der “Thought Field Therapy” TFT von Callahan entwickelt wurde. Gary Craig betrachtet seine Technik EFT primär als Werkzeug zur Selbsthilfe, die von jedermann angewendet werden kann, aber auch als effektive Unterstützung von professionellen Methoden in Therapie und Beratung. In beiden Varianten verbreitet sich EFT im Moment rasant rund um die Welt und wird auch aufgrund seiner Erfolge in Deutschland immer bekannter.

Aufgrund der Einfachheit und Wirksamkeit gibt es inzwischen einige Klopfvarianten, die EFT sozusagen als “Motor” nutzen und kopiert haben, aber andere Namen tragen. Ich halte mich an die Original EFT Technik, wie sie Gary Graig entwickelt und verfeinert hat und wie sie sich international weiter entfaltet.

Wie funktioniert EFT?

Der Grund aller negativen Emotionen liegt in einer Störung
des körpereigenen Energiesystems. 

Diese Annahme von Gary Craig beruht auf den Erkenntnissen der Chinesischen Medizin. Es ist nicht das Trauma selbst, was uns belastet, sondern dass die negativen Gefühle, die wir dem Trauma zuschreiben, eine Störung des Energieflusses innerhalb unseres Energiesystems verursachen. Wenn wir bestimmte Akupunkturpunkte klopfen, während wir die Emotion spüren, bringen wir wieder den Energiefluss in den Meridianen in Gang und parallel lösen sich auch die negativen Emotionen.

Ich setze EFT erfolgreich besonders im psychosomatischen Bereich ein zur 

Auflösung von Stress - Angst - Trauma

Löschung von Allergien 

Auflösung von Ängste & Phobien - Flugangst, Angst vor dem Zahnarzt, Versagens- & Prüfungsängsten, Spinnenphobien, Höhenangst, etc.

Bei Fibromyalgie und anderen chronischen Erkrankungen & Schmerzzuständen

Auflösung von psychosomatischen Beschwerden

Auflösung von Selbstzweifeln & karmischen Belastungen

Bewältigung von seelischen Krisen & Depressionen

Entwicklung eines positiven Selbstbildes

Entfaltung von gesundem Selbstwert & Durchsetzungsvermögen

Bereinigung von Beziehungsproblemen

Auflösung von Lern- und Schulproblemen

und vielen anderen Störungen des Wohlbefindens

EFT - das Allheilmittel?

Auch wenn es oft anders dargestellt wird, EFT ist keine Wunderkur. Es wirkt bei jedem Menschen verschieden, bei vielen überraschend schnell und bei manchen dauert es seine Zeit. Das hängt immer von der individuellen Situation und dem Vorgeschehen ab. Aber es hat eine überdurchschnittlich hohe Erfolgsrate und lässt sich schnell und effektiv in jeder Situation anwenden. Probieren Sie es aus!

Die Zwiebel schälen...

Viele akute Stress-Situationen des normalen Alltags lassen sich mit Hilfe von EFT schnell lösen, andere zumindest deutlich lindern. Auch alte und ins Unbewusste verdrängte Traumata, die durch die entsprechende Blockade im Energiesystem immer wieder die gleichen emotionalen Reaktionsmuster und auch die entsprechenden physischen Beschwerden hervorrufen, lassen sich mit EFT Schicht für Schicht auflösen. Das braucht seine Zeit und geduldige Arbeit. EFT ist primär als Hilfe zur Selbsthilfe gedacht und hat schon vielen Menschen geholfen, ihr Leben positiv zu verändern. Sie kann notwendige psychotherapeutische oder ärztliche Behandlungen sehr gut unterstützen, aber keinesfalls ganz ersetzen. 

Minutenwunder...

In einigen Büchern über EFT und "ähnlichen" Methoden wird fälschlicherweise suggeriert, dass Klopfen in Minutenschnelle alles auflösen kann. Das ist aus verschiedenen Gründen oft nicht der Fall. Es gibt tatsächlich viele Fälle, wo es erstaunlich schnelle Erfolge gibt, aber ohne einen gewissen Einsatz an Beharrlichkeit und Know How geht es auch bei EFT nicht. Daher empfehlen wir allen Interessierten den Besuch unserer Ausbildungsseminare, um den größtmöglichen Nutzen aus der Technik zu ziehen.

Wie EFT angewendet wird, finden Sie hier: Anleitung